爱美是人的天性，无论男女，只要是跟减肥扯上关系的，大众总是趋之若鹜，据调查，全球每年关于减肥的商机，高达300亿美元以上。而保健食品时，总是有许多的素材强调其效果，刺激与鼓励民众服用，但是以自身的经验而言，减重的内外在因素实在太多，效果往往因人而异，但是不变的法则是，减少热量摄取，增加运动量，这才是维持体态的不二法门。

 

以下是市售商品的热门素材:

1.  蔬果酵素     2.  洋车前子    3.  白肾豆(白腰豆)    4.  魔芋(蒟蒻)    5.  绿茶(儿茶素)    6.  甲壳素    7.  藤黄果    8.  左旋肉酸